今年度はtobira会員様向けにオンラインセミナーを定期開催させていただいています！

本日は第2弾！『身につけたい！自分でできるストレスケア』をテーマに

精神保健福祉士の高岡先生にお話いただきました。

普段は深く考えることがない「ストレスとは何か？」ということから、

ストレスに対しての５つのアプローチ方法、そして、ご参加いただいた皆様の

普段のストレス発散方法の共有と、盛りだくさんの1時間でした。

ストレスが多い現代社会、皆様にとって、現在抱えているストレスを軽減するヒントを

得られるセミナーになっていると嬉しいです。

第3弾は、9月18日（水）11:00-『身心を調える』をテーマに、

住職の佐野先生にお話しいただきます。

会員企業、個人会員、学校関係者であれば無償で受講いただける当セミナー、

少しでも普段の生活のお役に立てると嬉しいです。